lundi 24 novembre 2008

Le Tai chi chuan

Bonjour !
Et c'est parti pour une nouvelle semaine...
J'espère que votre week-end s'est bien passé.
Il y a quelques temps, je vous avais dit que j'allais à des cours de Tai chi chuan. Et hier matin, de 9h à 12h, je suis allée à un stage. Je ne vous dis pas comme j'étais bien lorsque je suis rentrée : zen, cool, détendue... Tellement détendue que l'après-midi, je me suis allongée un moment et que j'ai dormi deux heures !... mais chut, il ne faut pas le dire... sourire.
Si vous avez l'occasion de pouvoir en faire, essayez, c'est vraiment bien. Et le Tai chi chuan fait travailler en même temps le corps et l'esprit. C'est simple, je n'ai pas vu passer ces trois heures, et je n'ai pensé à rien d'autre. Les mouvements, postures, enchainements demandent beaucoup de concentration, donc on n'a pas le temps de penser à autre chose, et croyez moi, qu'est-ce que ça fait du bien !...
Enfin bref, au cas où vous ne l'auriez pas compris, j'aime faire du Tai chi chuan !... rires
Bonne journée à vous ! et de gros bisous.

Photo trouvée sur Google



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23 commentaires:

  1. Bonjour Françoise
    Je te crois car je me suis mise aussi à ces pratiques-là. Quelquefois, seule, on n'arrive plus à se détendre, quand on est allée trop loin et c'est vrai que cela fait un bien fou. Bonne semaine à toi et gros bisous. Je m'en retourne à mon expo
    Chantal

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  2. Bonjour, Francoise...
    J'étais entrain de te chercher sur la photo...et je me suis aperçu que c'était une image google...
    Ce qui fait plaisir, c'est de sentir ton réel plaisir, ce qui est une façon certaine de le partager.
    Merci aussi pour tes mots.
    Bonne journée.
    Je t'embrasse fort.

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  3. C'est certainement très bien le taï chi. Des membres de ma famille en font, et les retours sont très positifs !
    En arrivant chez toi, j'entends Zazie. J'aime beaucoup cette chanteuse et j'ai tous ses CD ! Ah, "zen, soyons zen", titre culte..
    Bonne soirée et bises

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  4. Bravo Françoise-amie, c'est Super de te sentir "bien" et d'avoir adopté le Tai Chi Chuan...
    Une de mes belles-soeurs y adhère depuis des années, adore ça...et me certifie que c'est un apport trés important à sa vie!
    Gros gros Bisous!

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  5. Bonsoir Françoise...

    Zazie, ça va, mais le "truc japonais", très peu pour moi... Pas le temps en plus...
    Je Te taquine : je suppose que c'est intéressant...
    Merci d'avoir expliqué ce que c'était car je ne connaissais pas...
    A bientôt...

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  6. Bravo Françoise!

    Je n'ai jamais entendu parler de Tai chi chuan. Mais j'imagine que ça remplace bien des pilules. Nous n'avons pas fini de découvrir de nouvelles façon d'enrichir notre esprit. C'est beau d'oser du nouveau.

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  7. Je te souhaite une belle journée!
    Gros bisous.

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  8. Ah oui t'aime le Tai chi chuan?
    Sourire
    Oui, ça doit faire un bien énorme et enlever les toxines du corps et celles de notre petite tête
    et tu vas retrouver la souplesse de tes vingt ans
    D'ailleurs ta bonne humeuret ton enthousiasme au retour de cette séance nous en montre les bienfaits

    gros bisous Françounette

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  9. Oh, je crois que cette douce pratique me ferai un bien fou ce matin car je me suis coincée le cou et ça fait un mal de chien!

    je te fais de gros bisous en passant par là
    Belle journée à toi

    Barbara

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  10. Et par la magie des Blogs et des Commentaires, me voici ici à visiter le vôtre.
    Et cela commence bien, rien que par la citation en exergue.
    Bonne journée.

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  11. L'important n'est-il pas de se faire du bien et ce bien ne passe -t-il pas par des méthodes douces? Bonne semaine Françoise.

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  12. Génial, cela donne envie d'en faire, je suis inscrite dans un club de gym fitness et il y a des cours de cette discipline, je pense que je vais y aller.

    Merci Françoise , je te souhaite une soirée bien zen.

    Bisous.

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  13. Tu as profité de ta sieste pour faire de jolis rêves, j'en suis sûre ...
    Tu sais que tu me fais envie à être si détendue. Moi, c'est quand je rentre d'un bon bain de mer. Hum !
    Bonne soirée Françoise
    Doux dodo bien paisible et gros bisous

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  14. Oui, le Tai chi chuan me réussit. J'avais encore un cours aujourd'hui en fin de soirée.
    Par contre, je suis désolée, je n'aurai pas encore le temps de passer chez vous ce soir... Je le ferai dès que possible.
    En attendant, je vous embrasse tous très fort, et vous souhaite une douce et belle nuit.

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  15. Oui, peut-être, mais il te réduit au silence...
    Alors ,si tu te transformes en statue...
    Je vais tenter de parler à ta place et tu risques de le regretter...surtout quand cet air de guitare vient de s'arrêter, que j'adorais...
    Bonne soirée.
    Fort, je t'embrasse.

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  16. ooh !! sacrée Françoise !! tu t'es endormi pendant ton cours !! chut !! jer ne dirais rien !! dis donc c'est bien comme cours !! tu dois etre super zen ! (enfin quand tu ne dors pas) ..oh oh !!

    je t'invite à découvrir une autre de mes chansons !!!

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  17. J'ai voulu en faire , mais ici dans ma campagne pas l'ombre d'un cours sur le sujet ....
    Mais avec cette note je m'y vois bien dans ma campagne .. entourée de " mes" vaches ....

    je t'embrasse fort

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  18. "Sportive bien" N'abuse pas trop du tai chi chuan!!!
    Grosses bises

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  19. Amuse-toi bien, c'est l'essentiel!
    Et si en revenant chez toi, tu roupilles sec pendant deux heures...dis-toi que la première leçon de la sagesse est d'être à l'écoute de ton corps.
    Porte -toi bien!

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  20. Non, Herbert, je vais retrouver la parole. Promis ! mais pas encore ce soir. Je rentre de la danse, et je suis bien fatiguée... Je posterai demain soir. Jolie cette musique n'est-ce pas ? C'est la musique du film "Jeux interdits". Tu connais ?
    Euh... j'ai tout de même posté une nouvelle photo...

    Non Jean-Philippe, pas pendant le cours, mais chez moi, après le repas ;-))
    J'irai dès demain écouter ta nouvelle chanson ;-))

    J'habite la campagne, moi aussi, ma belle Jalhouse. Mais c'est vrai que j'ai de la chance, car dans la petite ville qui est tout près de chez moi, il y a le choix en activités.

    Oui, cher Francis, comptes sur moi !... Contente de tes petits coucous ! J'espère que tu vas bien. ;-))

    Tu as raison Photoeil. Ecouter son corps, c'est primordial et très important.

    Merci à vous de vos visites.
    Passez une belle fin de soirée, et une bonne nuit. Moi... je file dormir... ;-)))
    Gros bisous à tous.

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  21. Ah! Merci pour les jeux interdits...La musique est si douce.
    Bonne journée
    Fort, je t'embrasse.

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  22. Salut Françoise,

    je repasse juste te faire un petit coucou... Merci pour ton mail, je l'ai lu avec attention.

    Tu as raison de profiter avant tout de ce qui peut te faire du bien, et non le contraire... C'est ce que j'ai choisi de faire depuis quelque temps, même si bien souvent au quotidien j'ai du mal à trouver la "zen attitude"... Les ondes négatives sont tellement présentes tout autour et il est bien souvent difficile de s'en préserver.

    Je te souhaite de préserver cette petite bulle qui n'appartient qu'à toi justement, aussi longtemps que possible. Ne te laisse jamais "contaminer", après c'est trop tard.

    Je te fais de gros bisous.

    PS : tes photos de ciel nocturne m'ont bien évidemment "parlé" mais je n'étais pas en état de commenter à ce moment là. J'espère qu'il y en aura d'autres.

    A bientôt

    Alain

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  23. Oui Herbert, la musique des "Jeux interdits" est si douce, mais écoute celle d'aujourd'hui aussi, elle n'est pas mal non plus, n'est-ce pas ? Belle journée à toi, et de gros bisous.

    Alain Quel plaisir d'avoir de tes nouvelles ! Les ondes négatives, il faut s'en écarter le plus possible, le plus que l'on peut, et aller vers ce qui donne le sourire. Je pense que l'on a tous besoin de se créer une "bulle" pour se préserver justement de ces ondes négatives, mais on n'oublie pas pour autant tout ce qui se passe autour de nous. Comment le pourrait-on lorsqu'on écoute les infos...
    Gros bisous à toi, Alain, et à très bientôt.
    PS : oui, bien sûr que je remettrai des photos de ciel et de nuages... ;-)))

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j'aime tant les lire... :-)

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FEMMES ET HOMMES

Femmes et hommes de la texture de la parole et du vent qui tissez des tissus de mots au bout de vos dents,
Ne vous laissez pas attacher,
ne permettez pas qu'on fasse sur vous des rêves impossibles...
On est en Amour avec vous tant que vous correspondez au rêve que l'on a fait sur vous,
alors le fleuve Amour coule tranquille,
les jours sont heureux sous les marronniers mauves,
Mais s'il vous arrive de ne plus être ce personnage qui marchait dans le rêve,
alors soufflent les vents contraires,
le bateau tangue, la voile se déchire,
on met les canots à la mer,
les mots d'Amour deviennent des mots-couteaux qu'on vous enfonce dans le coeur.
La personne qui hier vous chérissait vous hait aujourd'hui;
La personne qui avait une si belle oreille pour vous écouter pleurer et rire
ne peut plus supporter le son de votre voix.
Plus rien n'est négociable
On a jeté votre valise par la fenêtre,
Il pleut et vous remontez la rue dans votre pardessus noir,
Est-ce aimer que de vouloir que l'autre quitte sa propre route et son propre voyage?
Est-ce aimer que d'enfermer l'autre dans la prison de son propre rêve?

Femmes et hommes de la texture de la parole et du vent
Qui tissez des tissus de mots au bout de vos dents
ne vous laissez pas rêver par quelqu'un d'autre que vous même
Chacun a son chemin qu'il est seul parfois à comprendre.
Femmes et hommes de la texture de la parole et du vent,
Si nous pouvions être d'abord toutes et tous et avant tout et premièrement des amants de la vie,
alors nous ne serions plus ces éternels questionneurs,
Ces éternels mendiants qui perdent tant d'énergie
et tant de temps à attendre des autres des signes,
des baisers, de la reconnaissance
Si nous étions avant tout et premièrement des amants de la vie,
Tout nous serait cadeau
Nous ne serions jamais déçus
On ne peut se permettre de rêver que sur soi-même
Moi seul connais le chemin qui conduit au bout de mon chemin
Chacun est dans sa vie
et dans sa peau...
A chacun sa texture
son message et ses mots

Julos Beaucarne