Le Tai chi chuan

Bonjour !
Et c'est parti pour une nouvelle semaine...
J'espère que votre week-end s'est bien passé.
Il y a quelques temps, je vous avais dit que j'allais à des cours de Tai chi chuan. Et hier matin, de 9h à 12h, je suis allée à un stage. Je ne vous dis pas comme j'étais bien lorsque je suis rentrée : zen, cool, détendue... Tellement détendue que l'après-midi, je me suis allongée un moment et que j'ai dormi deux heures !... mais chut, il ne faut pas le dire... sourire.
Si vous avez l'occasion de pouvoir en faire, essayez, c'est vraiment bien. Et le Tai chi chuan fait travailler en même temps le corps et l'esprit. C'est simple, je n'ai pas vu passer ces trois heures, et je n'ai pensé à rien d'autre. Les mouvements, postures, enchainements demandent beaucoup de concentration, donc on n'a pas le temps de penser à autre chose, et croyez moi, qu'est-ce que ça fait du bien !...
Enfin bref, au cas où vous ne l'auriez pas compris, j'aime faire du Tai chi chuan !... rires
Bonne journée à vous ! et de gros bisous.

Photo trouvée sur Google

.

La musique

Quelques notes de musique,
un peu de fatigue,
et vlan ! la nostalgie qui rapplique !...

Cela vous arrive-t-il parfois ?
La musique n'a-t-elle pas cet effet là sur vous,
certains jours, certains soirs ?...
Ses notes, sa mélodie, ses paroles
ne vous ramènent-elles pas
à un événement de votre vie ?
Qu'il soit triste ou joyeux ?
Moi... si.
Je suis très réceptive à la musique.
Et vous, dites moi...

La musique me remue jusqu'en mes dernières profondeurs. Les regrets, les douleurs, les tristesses, qui s'y étaient déposés en couches tranquilles par le simple effet de la raison et du temps, s'agitent et remontent à la surface. Cette vase précieuse une fois remuée, je vois reparaître au jour tous les débris de mon coeur.
Louise Ackermann

La musique que vous pouvez écouter est "Adagio for Strings" de Samuel Barber. Cette musique fait partie de la bande-son du film "Elephant man", très beau film, mais combien triste, réalisé par David Lynch. Ce film m'a particulièrement marquée. Vous l'avez peut-être vu ?

Mon week-end

Je viens enfin vous raconter un peu mon week-end à Besançon.
Trois jours chargés en joie et en émotion.
Tout d'abord, bien sûr, j'ai retrouvé mon petit-fils Timothé. Il est trop mignon. C'est le plus beau des bébés... ce ne peut être autrement...

Et puis, lundi matin, le papa de Timothé soutenait sa thèse, et il l'a brillamment soutenue, puisqu'il a eu la mention "très honorable" (le must) + les félicitations du jury. Et voilà ! Qui aurait cru, il y a 29 ans, que ce tout petit bébé prématuré de 7 mois, pesant guère plus de 2 kgs, allait devenir un jour... médecin...


Voilou... Belle journée à vous tous, et de GROS BISOUS !

Tai chi chuan

Je me suis inscrite la semaine dernière à des cours de Tai chi chuan, et ce soir, je suis allée au premier cours. J'en reviens tout à fait séduite et j'y retournerai avec enthousiasme.

Connaissez-vous le Tai chi chuan ? Voici quelques explications pour ceux ou celles qui ne connaîtraient pas.

Le Tai-chi-chuan est un savant mélange de gestes et de postures à réaliser en les enchaînant. Il évoque à la fois une danse lente et un combat au ralenti. Le principe est simple. Il s’agit d’effectuer des gestes lents et souples. Ceux-ci doivent impérativement être faits de manière continue, afin d’éviter les saccades et les arrêts brutaux. Les enchaînements peuvent parfois comporter jusqu’à 100 mouvements différents ! La respiration est également au centre des exercices. Celle-ci doit être lente et profonde
(...)
Le Tai-chi-chuan est connu comme une discipline de la santé et de la longévité. Il est notamment employé dans les hôpitaux en Chine. Mais qu’en est-il réellement ? La théorie à la base de ses bienfaits prend appui sur le "Chi". Car le Tai-chi-chuan faciliterait la circulation de cette énergie corporelle au sein de notre organisme. Or toujours selon ces préceptes, c’est lorsque le Chi se retrouve bloqué à un endroit précis que nous tombons malade. Cette activité jouerait donc un rôle préventif.

Source : http://www.doctissimo.fr/

Pour en savoir plus, vous pouvez aller lire la suite ici :
tai_chi_chuan.htm

Voici une petite vidéo de démonstration trouvée sur Youtube :

Enfin, voilà c'est parti ! Je vous raconterai la suite et si cette pratique du Tai chi chuan arrive à me débloquer tous... mes blocages... car normalement, c'est aussi le but !... A suivre, donc...

Mon week-end

Bonjour vous, mes visiteurs et visiteuses ! me voici de retour après une petite escapade dans le Haut-Beaujolais, une petite escapade ma foi fort agréable.
Pour nos anniversaires, l'année passée, nos enfants nous avaient offert un coffret weekendesque, pour un lieu de notre choix. Nous avons choisi le Haut-Beaujolais car, tout d'abord, nous ne connaissions pas cette région, et ensuite, parce qu'une ancienne collègue de travail à moi (lorsque j'habitais à Lyon, donc ça remonte à environ... 31 ans...) et son compagnon y vivent et cela faisait... 13 ans ! que nous ne les avions pas vus, c'était donc l'occasion d'aller leur faire un petit coucou...
Nous avions réservé dans une auberge près de Beaujeu, un très joli cadre et des propriétaires vraiment très sympathiques. Voici quelques photos :


Nous avons passé un petit séjour très agréable et les retrouvailles avec nos copains se sont magnifiquement bien passées ! Cette fois, nous n'attendrons pas 13 ans pour les revoir, on se l'est promis ! Colette, tu n'as pas internet, dommage, mais je tiendrai la promesse, car on a passé une journée vraiment hyper sympa avec toi et Alain.

Voilà. C'était un petit résumé de mon week-end. Bisous à vous tous, et bonne fin de soirée.