Ne m'enferme pas dedans...

Ce que je dis à un moment donné n’est qu’une facette d’une immense complexité pleine de contradictions.
Ce que j’exprime dans un jaillissement nécessaire n’est qu’une infime partie de moi.
« Ne m’enferme pas dedans ».

Jacques Salomé et Sylvie Galland
(Si je m’écoutais, je m’entendrais)

Je sais bien cacher ce qui se passe en moi

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« Je peux être blessée très profondément par un petit rien, un mot, un geste ; c’est comme un effondrement, mais je sais bien cacher ce qui se passe en moi. Personne ne s’en doute dans mon entourage. Même quand je ne suis plus qu’angoisse et panique, j’arrive à sourire.
C’est un cauchemar et personne ne peut comprendre la violence de ce que j’éprouve. C’est comme si je n’avais pas d’identité, je suis envahie par les autres, je ne peux que jouer à la petite fille sage. »

Jacques Salomé et Sylvie Galland
(Si je m’écoutais, je m’entendrais)
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Fête du livre à Saint-Etienne

Cet après-midi, j'avais un rendez-vous à Saint-Etienne. J'en ai profité pour aller flâner Place de l'Hôtel de ville où se tient, chaque année, à la même époque, la Fête du livre. Un immense plaisir pour moi de déambuler dans ces allées, au milieu de tous ces écrivains présentant leurs livres. J'ai une réelle passion pour les livres depuis que je suis gamine.
Cette année, le parrain de la 24e édition de la Fête du livre est Tahar Ben Jelloun, poète-écrivain marocain que vous connaissez sûrement.
Et comme il fallait s'y attendre, j'ai acheté un livre : "Le courage d'être soi" de Jacques Salomé. Celui-ci était présent et il me l'a gentiment dédicacé.


Le courage d'être soi

Quatrième de couverture :
Cet ouvrage de Jacques Salomé nous initie à l'art de communiquer en conscience. Il nous propose, entre autres, quelques repères pour :
- Explorer les zones d'ombre de notre personnalité qui nous enchaînent dans notre relation avec autrui et avec nous-meure.
- Apprendre à surmonter les violences, les blessures et les souffrances.
- Sortir des fidélités contraignantes et aller de la fidélité à l'autre à la fidélité à soi.
-Vivre les deuils successifs de notre existence et en sortir plus grand.
- Découvrir l'espérance spirituelle qui est en chacun de nous.
Un livre qui propose un nouvel art de communiquer, une charte du mieux-être avec autrui et avec soi-même.
Un pont entre la psychologie et la spiritualité.


Si vous voulez en savoir plus sur la Fête du livre, cliquez sur ce lien --> Fete du livre à Saint Etienne

Passez un très bon week-end. Gros bisous à tous. A lundi !

La tendresse

Portrait intérieur

Ce ne sont pas des souvenirs
qui, en moi, t'entretiennent ;
tu n'es pas non plus mienne
par la force d'un beau désir.

Ce qui te rend présente,
c'est le détour ardent
qu'une tendresse lente
décrit dans mon propre sang.

Je suis sans besoin
de te voir apparaître ;
il m'a suffi de naître
pour te perdre un peu moins.

Rainer Maria Rilke

La tendresse c'est l'amour exempt de toute convoitise, de toute possession. C'est faire le choix de l'autre pour lui donner du bon.

Une tendresse ronde et lisse, chaude comme un galet recuit au soleil et roulé pendant des siècles aux miracles de l'eau-de-vie.

Dans la tendresse amoureuse, il y aura toute l'importance de se dire, d'énoncer son besoin propre, différencié de l'autre, de faire découvrir ses zones de sensibilité, ses interrogations et aussi ses peurs, sans crainte du jugement, de l'ironie ou du risque d'être étiqueté par l'autre.

Jacques Salomé,
Apprivoiser la tendresse
Ed. Jouvence, 1991, p. 172

Avec les mots...

Avec les mots offerts, avec les mots
Accueillis, on ne se méfie
Jamais assez !
Quelques mots déposés, envolés,
N’ont l’air de rien, des petits vents,
Des petits sons, des bribes de sens,
Qui s’enracinent loin de nous !
Des mots de quelques lettres accrochées
Ensemble et on reste là, suspendu au milieu
De ses émotions en attente de tout.
Oui, de tout !
Les mots ont cette vocation d’ouvrir
Le coeur et prolonger le temps
Bien au-delà d’une existence.

Jacques Salomé - Passeur de vies


Avec les mots... oui, avec les mots...

Bonne semaine à vous tous !
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Prendre soin de ses désirs

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Tous les désirs ne sont pas recevables ou réalisables, mais il nous appartient de les respecter et de leur donner une place, avec l'aide de notre créativité, dans notre imaginaire, pour leur donner la possibilité de ne pas se perdre dans les limbes du désespoir.

Jacques Salomé
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Le plus beau cadeau

Le plus beau des cadeaux que l'on peut faire à un enfant et qu'il pourra transmettre plus tard à ses propres enfants, n'est pas tant de l'aimer que de lui apprendre à s'aimer.
Jacques Salomé

(photo trouvée sur le net)

L'utopie

Une utopie est une étoile à l'horizon d'une vie. Même si nous ne pouvons l'atteindre, l'essentiel sera ce que nous allons découvrir au bord du chemin.
Jacques Salomé

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Passez un bon week-end de l'Ascension !

Je m'absente jusqu'à samedi soir.

Je vais dans ma petite maison aux volets bleus...

Gros bisous à vous !

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Les dons offrandes

Puisque vous êtes plusieurs à aimer les mots de Jacques Salomé, en voici d'autres. Le thème : Les dons-offrandes


Qui n'a dit ou entendu dans les cours de récréation de son enfance : "Donner, c'est donner ; reprendre, c'est voler."
"Je lui ai offert un disque de Mozart et, deux semaines plus tard, je lui ai demandé si elle avait écouté mon disque... Mon disque !"

Lorsque je donne vraiment quelque chose, j'oublie complètement ce don, je ne le note dans aucune comptabilité secrète. Un présent, comme son nom l'indique, ne s'inscrit que dans l'instant, il est sans attente, sans calcul d'aucune sorte, il est spontané, ce qui signifie qu'il émane de mon être, qu'il soit reçu ou pas. Comme la fleur donne son parfum ou le soleil sa chaleur dans l'offrande la plus totale, qui ne les prive de rien.
Un don réel serait une offrande dénuée d'exigence.
Un don assorti de conditions est un marché, un troc relationnel.
Chacun d'entre nous aspire aux cadeaux de l'imprévu et ce que nous recevons au plus profond, ce sont les rires de plaisir de celui qui offre et qui se donne dans son offrande.

Jacques Salomé et Sylvie Galland
(Si je m'écoutais, je m'entendrais)


Savoir donner sans forcément attendre quelque chose en retour... Eh oui... ce n'est pas toujours évident, et pourtant, ce serait tellement simple et agréable, et de plus, cela nous éviterait bien des déceptions et des frustrations...

(photo trouvée sur Google)

Une vie imaginée

La vie de l’imaginaire, si centrale chez chacun, est la source privilégiée de notre créativité dans le dialogue, si nous acceptons de la partager et si l’autre peut l’entendre pour ce qu’elle est : une vie imaginée. S’il peut entendre que la traduction en mots de mon imaginaire ne signifie pas que je vais passer aux actes. Le propre de l’imaginaire, c’est qu’il a besoin d’être entendu. On ne peut partager son imaginaire, on ne peut qu’en témoigner. L’imaginaire a besoin d’être respecté.

Jacques Salomé et Sylvie Galland
(Si je m’écoutais, je m’entendrais)

La peinture est de --> Christina Grenez

En fait, d'après ce que j'ai retenu de cette lecture, il est bon de rêver, d'imaginer, tout en sachant pertinemment que nos rêves ne sont pas réalisables. C'est un moyen, parfois, de s'échapper d'une réalité qui ne nous convient pas toujours, cela peut être une soupape, aussi.
Les enfants ont spécialement besoin de rêver, de s'échapper, et il n'est pas bon de stopper leur imaginaire, et de leur dire, par exemple : "Tu sais bien que ce n'est pas possible". L'enfant le sait bien... mais il a besoin de rêver...
Extraits du même livre :
"Si l'autre parle de son imaginaire et que je le ramène à un niveau réaliste, j'ai mal entendu, et ce malentendu-là est très fréquemment source de frustrations et de souffrances."
"L'imaginaire sert à gérer la distorsion entre la réalité extérieure et notre monde intérieur de désirs et d'idéal."
Et accepter l'imaginaire de l'autre, c'est l'entendre, tout simplement et le comprendre...
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Ma tendresse

Ma tendresse est ce chemin
Que je ne savais prendre
Découvert bien après les peurs
Bien après les doutes
Plus loin que les demandes
Plus profond que les désirs.
Ma tendresse
Est dans ce regard qui agrandit les possibles
Et accueille l'imprévu
Elle est dans cette qualité de l'attention qui se transforme
Un objet, un événement ou un être
Et le prolonge plus loin,
Plus beau, bien au-delà de l'instant.
Ma tendresse est un sourire
Porte ouverte sur l'incertitude du fugitif,
Sur le trop-plein de l'éphémère.
Ma tendresse est un geste entier
Avec lequel je crée le présent
Pour en faire un cadeau.
Elle est ce mouvement invisible et précieux
De mon corps vers le tien
Brise-chagrin silencieux
Où s'efface la détresse d'un jour malheureux.
Ma tendresse est respiration
Au rythme de ton écoute,
Elle est émotion au secret de nos dires
Elle est confiance à l'abandon de nos corps
Elle abolit le temps pour en faire une durée
Inscrite dans l'espace d'un territoire protégé.
Avec ma tendresse je te dis le verbe aimer
Qui se conjugue ainsi toujours au Présent.

Jacques Salomé
Apprivoiser la tendresse

A la cime du ciel

Entre oubli et enfance

j'ai engrangé ma vie

Entre étoiles et désastres

j'ai navigué longtemps

Entre cris et silences

je me suis égaré

Entre peurs et espoirs

je me suis entendu

Entre neige et printemps

j'ai laissé mes écorces

Puis tu m'as accosté
la cime du ciel
météorite d'azur
et je suis devenu
cette saison de toi
aux couleurs du jasmin.

Jacques Salomé

(Apprivoiser la tendresse)

Le féminin en moi

Si je vous disais le féminin en moi
j'évoquerais les tempêtes de nostalgie qui m'envahissaient
au mitan d'une vie vouée à l'action,
et surtout celle d'un dimanche matin
au printemps de mes quarante ans.
Ces sanglots, surgis du plus loin de ma détresse,
en découvrant comme une évidence insupportable
que je ne porterais jamais de bébé dans mon ventre d'homme.
Moi qui étais pourtant le père de cinq enfants.

Si je vous parlais du féminin en moi,
je dirais cette violence de l'injustice,
tel un tourbillon dans ma poitrine
devenue soudain trop petite
pour contenir tous mes rêves d'humanitude,
de bonheur et de paix.

Si je reconnaissais le féminin en moi,
ce serait pour partager l'émotion
d'un geste qui ne prend rien,
qui ne s'impose pas,
qui se contente de vibrer entre donner et recevoir

Si je pouvais vivre le féminin en moi,
j'apaiserais la peur de vous blesser
quand je viens trop vite en vous dans l'ardeur de mes désirs.
je m'abandonnerais à l'envie de vous laisser entrer
en moi et d'accueillir l'abondance douce de votre sexe.
De laisser couler le miel de vos abandons
dans chaque espace de mon corps.

Si j'étais le féminin en moi,
j'inventerais des mots pour chanter le plein de vous
et ma reconnaissance éperdue
de me sentir accepté avec toute ma vulnérabilité.

Si je vivais le féminin en moi,
je poserais mes lèvres au creux de votre cou
pour murmurer l'émoi de ma joie d'être si proche
dans la ferveur de votre présence.

Si j'agrandissais le féminin en moi,
j'exploserais et renoncerais à jamais à la rage,
à l'impuissance de me sentir inachevé.

Si je pouvais me réconcilier avec le féminin en moi,
alors je goûterais plus pleinement
à tous les possibles de la vie.

Jacques Salomé

Prière douce

Peinture : Maria Amaral

Fais-moi la vie douce
attends-moi
comme un enfant, comme un héros.
Comme un vieux sage aussi parfois
sans attendre de moi.

Fais-moi la vie folle
laisse-toi rêver dans mes rêves
porter dans mes attentes
t'ouvrir à mes élans.

Fais-moi la vie soleil
au brasier de ton ventre
aux rires de tes bras
aux enchantements de tes plaisirs.

Fais-moi la vie sauvage
blessée au vent du Nord
heurtée aux arêtes des nuits
hantée de tous les risques.

Fais-moi la vie présente
celle où tu es
entière
celle où je suis
entier.

Jacques Salomé
Apprivoiser la tendresse

La source de tout amour

S'il existe, de par l'univers, un seul être dont tu peux dire "je bénis ce matin du monde qui a offert à ton existence et à ma vie de se rencontrer", alors c'est que tu as commencé à t'aimer. C'est la source de tout amour d'avoir rencontré celui ou celle qui nous a autorisé à nous respecter.
Jacques Salomé

Il y a pour chacun de nous

Il y a pour chacun de nous des rencontres structurantes qui nous révèlent le meilleur et agrandissent nos possibles. Nous pouvons aussi être une de ces rencontres qui réveillera et stimulera le meilleur de l’autre.
Jacques Salomé
(Contes à aimer, contes à s’aimer,
Ed. Albin Michel, 2000, p. 239)

Changements

Les murs ne sont pas toujours au-dehors.

Dans tous les murs il y a une lézarde,
dans toute lézarde, très vite,
il y a un peu de terre,
dans cette terre la promesse d’un germe,
dans ce germe fragile, il y a l’espoir
d’une fleur
et dans cette fleur, la certitude
ensoleillée
d’un pétale de liberté.

Oui la liberté est en germe même
dans les murs les plus hostiles.
La liberté peut naître d’une fissure,
d’une rupture,
d’un abandon.
Elle peut naître aussi d’une ouverture,
d’un mouvement
ou d’un élan de tendresse.
La liberté a de multiples visages,
elle est parfois la caresse d’un regard
qui a croisé le mien,
le rire d’une parole qui a transformé
la mienne
pour en faire un chemin.

Les murs les plus cachés sont souvent au-dedans
et dans ces murs aussi, il y a des lézardes…
laisse pousser tes fleurs
elle sont les germes
de ta vie à venir.

Jacques Salomé (Apprivoiser la tendresse)

Amour et tendresse

Peinture : Maria Amaral

Quand l’amour et la tendresse se partagent dans l’abandon et la confiance, ils peuvent s’agrandir jusqu’aux rires du soleil.
Jacques Salomé

Quels mots ?

Quels mots faut-il dire
Pour donner de la joie ?
Quels mots faut-il dire
Pour donner du bonheur ?

Faut-il dire amitié ?
Faut-il dire entente ?
Faut-il dire liberté aussi ?
Ou faut-il te prendre la main ?

Quels mots faut-il dire
Pour donner de l'Amour ?
Quels mots faut-il dire
Pour donner de la tendresse ?

Faut-il dire je t'aime ?
Faut-il dire toujours ?
Faut-il dire enfants aussi ?
Ou faut-il te prendre la main ?

Quels mots faut-il dire ?
Quels mots ?

Et si je ne dis rien, si je me tais ?
Si je te regarde simplement
Et si je te souris
Alors ma main prendra toute seule la tienne
Et tu entendras ces mots
Dans mon silence

Blandine
(J. Salomé : Apprivoiser la tendresse)

Soyez les poètes de votre vie

Soyez les poètes de votre vie. Osez chaque jour mettre du bleu dans votre regard, et de l'orange à vos doigts, des rires à votre gorge et surtout, surtout, une tendresse renouvelée à chacun de vos gestes.
Jacques Salomé, Bonjour tendresse, 1992